vyakula

Jinsi Matunda Yanavyosaidia Kudhibiti Presha

Matunda Muhimu kwa Mgonjwa wa Presha Ungependa kufahamu matunda muhimu kwa mgonjwa wa presha? Ungependa kufahamu aina na kiwango cha

05/04/2024 No Comments

Nafaka na umuhimu wake kwa afya Nafaka ni sehemu muhimu ya lishe yetu na zina jukumu kubwa katika kudumisha afya

13/03/2024 No Comments

Huwenda unajua mboga za majani zinakupa afya. Lakini hujui kama zinaweza kukuepusha na shinikizo la damu la juu. Fahamu zaidi

11/02/2024 No Comments

Presha, au shinikizo la damu, ni tatizo la kiafya linalohitaji uangalifu mkubwa katika chakula na vinywaji vinavyotumiwa. Katika makala hii,

28/11/2023 No Comments

Nyama na presha vina uhusiano. Hata hivyo, unaweza kuendelea kuenjoy nyama bila kuathiri presha yako kama ukifahamu aina ya nyama,

19/07/2023 No Comments

Unafahamu vyakula kwa mgonjwa wa presha? Vyakula hivi husaidia watu kudhibiti na kuepuka madhara ya presha. Tafadhali, bonyeza link kufahamu

17/07/2023 No Comments

Unafahamu vyakula kwa mgonjwa wa presha? Vyakula hivi husaidia watu kudhibiti na kuepuka madhara ya presha. Tafadhali, bonyeza link kufahamu

31/03/2022 No Comments