tiba

Huduma ya Kwanza ya Presha ya Kupanda

Utangulizi Presha ya kupanda, au shinikizo la juu la damu, ni hali ambapo nguvu ya damu inayosukuma dhidi ya kuta

16/08/2024 No Comments

Je, unajua kwamba hasira inaweza kuwa na athari kubwa kwenye afya yako, hasa kwa wale wenye kisukari na presha? Soma

28/07/2024 No Comments

Matunda Muhimu kwa Mgonjwa wa Presha Ungependa kufahamu matunda muhimu kwa mgonjwa wa presha? Ungependa kufahamu aina na kiwango cha

05/04/2024 No Comments

Mambo Matatu Muhimu Kuhusu Dawa za Presha Dawa za presha ni muhimu sana katika kudhibiti shinikizo la damu. Kuna mambo

04/04/2024 No Comments

Mimea Jamii ya Mizizi: Chanzo cha Lishe na Afya Bora Mimea jamii ya mizizi kama vile mihogo, magimbi, viazi vitamu,

30/03/2024 No Comments

Nafaka na umuhimu wake kwa afya Nafaka ni sehemu muhimu ya lishe yetu na zina jukumu kubwa katika kudumisha afya

13/03/2024 No Comments

Unafahamu Malengo Haya ya Matibabu ya Presha? Mara nyingi huwa napata majibu ya kushtusha sana ninapowajulia hali wagonjwa wangu ninaowasaidia

10/03/2024 No Comments

Huwenda unajua mboga za majani zinakupa afya. Lakini hujui kama zinaweza kukuepusha na shinikizo la damu la juu. Fahamu zaidi

11/02/2024 No Comments

Presha, au shinikizo la damu, ni tatizo la kiafya linalohitaji uangalifu mkubwa katika chakula na vinywaji vinavyotumiwa. Katika makala hii,

28/11/2023 No Comments

Nyama na presha vina uhusiano. Hata hivyo, unaweza kuendelea kuenjoy nyama bila kuathiri presha yako kama ukifahamu aina ya nyama,

19/07/2023 No Comments