Mfumo wa damu

Mchicha na Spinach: Jinsi Mboga za Majani Zinakukinga na Shinikizo la Damu

Huwenda unajua mboga za majani zinakupa afya. Lakini hujui kama zinaweza kukuepusha na shinikizo la damu la juu. Fahamu zaidi

11/02/2024 No Comments

Presha ya kupanda ni hali ambayo inaweza kuwa hatari sana kwa afya ya mtu. Ni muhimu kuelewa kuwa presha inaweza

07/02/2024 No Comments

Presha, au shinikizo la damu, ni tatizo la kiafya linalohitaji uangalifu mkubwa katika chakula na vinywaji vinavyotumiwa. Katika makala hii,

28/11/2023 No Comments

Nyama na presha vina uhusiano. Hata hivyo, unaweza kuendelea kuenjoy nyama bila kuathiri presha yako kama ukifahamu aina ya nyama,

19/07/2023 No Comments

Unafahamu vyakula kwa mgonjwa wa presha? Vyakula hivi husaidia watu kudhibiti na kuepuka madhara ya presha. Tafadhali, bonyeza link kufahamu

17/07/2023 No Comments

Kuwasiliana na daktari wako kwa ufanisi ni muhimu sana kwa afya yako. Hata hivyo, inaweza kuwa na changamoto kwa baadhi

07/06/2023 No Comments

Je, umewahi kuhisi kuwa namsongo wa mawazo? Hakuna shaka kuwa stress inaweza kuathiri afya yetu ya akili na mwili. Njia

02/06/2023 No Comments

Kuvuta sigara kunaweza kuongeza presha na kusababisha madhara kwa moyo. Soma makala hii ili kujifunza namna 4 sigara huathiri afya

30/05/2023 No Comments

Moyo kufeli ni hali ambayo moyo hauwezi kufanya kazi yake vizuri katika kusukuma damu kwenda sehemu mbalimbali za mwili. Utakapomaliza

26/05/2023 No Comments

Pombe ni nini? Pombe ni kilevi kinachotokana na usindikaji wa sukari iliyopo kwenye aina tofauti ya vyakula. Pombe huwa katika

25/05/2023 No Comments