Kuna tofauti katika ya kupata shinikizo la damu kati ya wanaume na wanawake?
Wanaume na presha
Kwa ujumla, wanaume wako katika hatari kubwa zaidi ya kupata shinikizo la damu kuliko wanawake.
Hii ni kwa sababu ya sababu kadhaa za kibaolojia, kijamii na tabia.
Kwa upande mmoja, wanaume mara nyingi huwa na uzito mkubwa wa mwili na kiwango cha juu cha unene, ambavyo vyote ni sababu za hatari za shinikizo la damu.
Aidha, wanaume wanakuwa na msukumo mkubwa wa damu kwa sababu ya kuwa na misuli yenye nguvu, ikiwemo misuli ya moyo, ambayo husukuma damu kupitia mishipa kwa kasi zaidi.
Hii inasababisha kuwepo kwa shinikizo kubwa la damu katika mishipa, ambayo inaweza kusababisha shinikizo la damu la juu – presha.
Wanawake na presha
Kwa upande mwingine, wanawake wana hatari kubwa ya kupata shinikizo la damu baada ya kufikia umri wa kukoma hedhi (postmenopausal).
Hii ni kwa sababu ya kupungua kwa kiwango cha homoni ya estrogeni mwilini baada ya kukoma kwa hedhi.
Estrogeni ni homoni muhimu katika kudhibiti shinikizo la damu, kwa sababu husaidia kudhibiti mzunguko wa damu kwenye mishipa ya damu.
Estrogeni huwezesha mishipa ya damu kutanuka kwa urahisi.
Kupungua kwa kiwango cha estrogeni kunaweza kusababisha kuongezeka kwa msukumo wa damu kwenye mishipa, na hivyo kusababisha shinikizo la damu kubwa.
Hitimisho
Wanaume na wanawake wako katika hatari tofauti ya kupata shinikizo la juu la damu kwa sababu kadhaa za kibaolojia, kijamii na tabia.
Ni muhimu kwa kila mtu, bila kujali jinsia, kuzingatia mtindo wa maisha yenye afya ili kupunguza hatari ya kupata shinikizo la damu.
Hii inaweza kujumuisha kula lishe bora, kufanya mazoezi ya mara kwa mara, na kuepuka vitu ambavyo vinaweza kusababisha shinikizo la damu kubwa.
Ikiwa una wasiwasi wowote kuhusu shinikizo la damu lako, unashauriwa kuongea na daktari wako ili apime shinikizo la damu na kukuongoza kuhusu jinsi ya kudhibiti hali hiyo.
