Wengi wanafariki na kupata ulemavu duniani kila siku kwa sababu ya shinikizo la damu la juu. Shinikizo la damu linasababisha kiharusi, magonjwa ya moyo na figo kwa uchache. Ukisoma makala hii utafahamu kuhusu ugonjwa huu, tiba na namna ya kujikinga na madhara. Soma zaidi
Shinikizo la damu si baya ila shinikizo la damu la juu (Presha) ndiyo baya. Nimekuandikia makala inayokusaidia kudhibiti shinikizo la damu. Fahamu
Presha, au shinikizo la damu, ni tatizo la kiafya linalohitaji uangalifu mkubwa katika chakula na vinywaji vinavyotumiwa. Katika makala hii, tutazungumzia vinywaji mbalimbali kama maji, supu, mtori, pombe, maziwa, na juice, na jinsi vinavyoathiri afya ya mgonjwa wa presha. Tutaangazia umuhimu wao, madhara, na tahadhari zinazopaswa kuchukuliwa. Maji Maji ni muhimu zaidi kwa wagonjwa wa
Kuna Njia moja tu ya kuweza kutambua kama unashinikizo la juu la damu (presha) na kisukari: kujipima tu! Watu wengi wamekuwa wakifariki kutokana na shinikizo la damu (presha) na kisukari kwasababu magonjwa haya yanaweza kuwepo kwa muda mrefu bila kuonesha dalili. Hivyo wengi wamekuwa wakishtukizwa na kiharusi, matatizo ya moyo, figo na kutokuona nk. 🤔
Kuna Njia moja tu ya kuweza kutambua kama unashinikizo la juu la damu (presha) na kisukari: kujipima tu! Watu wengi wamekuwa wakifariki kutokana na shinikizo la damu (presha) na kisukari kwasababu magonjwa haya yanaweza kuwepo kwa muda mrefu bila kuonesha dalili. Hivyo wengi wamekuwa wakishtukizwa na kiharusi, matatizo ya moyo, figo na kutokuona nk. 🤔
Wengi wanafariki na kupata ulemavu duniani kila siku kwa sababu ya shinikizo la damu la juu. Shinikizo la damu linasababisha kiharusi, magonjwa ya moyo na figo kwa uchache. Ukisoma makala hii utafahamu kuhusu ugonjwa huu, tiba na namna ya kujikinga na madhara. Soma zaidi