Lengo la Utafiti Utafiti ulilenga kuchunguza uwepo na athari za nanoplastiki katika maji ya chupa. Nanoplastiki ni vipande vidogo vya plastiki ambavyo vinaweza kuingia kwenye damu, seli, na ubongo. Njia Zilizotumika Kutafiti Watafiti walitumia teknolojia iliyoboreshwa kama vile kutumia mikroskopu ya Raman scattering iliyochochewa na laser mbili zinazofanya molekuli maalum zitikisike. Walilenga plastiki saba za
Kisukari kinaweza kuwepo bila kuonesha dalili. Lakini watafiti wamekuja na list ya magonjwa ambayo huashiria kuwa na kisukari siku za usoni. Fahamu zaidi
Katika utafiti huu uliokuwa na watu 588 wenye ugonjwa wa kisukari aina ya 2 ambao hawakuwahi kutumia insulin, Matokeo ya utafiti kulinganisha ufanisi wa kupunguza sukari mwilini (hemoglobin A1c [HbA1c]) kati ya insulini ya icodec mara moja kwa wiki na insulini ya degludec mara moja kwa siku yamechapishwa. Matokeo haya yanathibitisha ufanisi wa matibabu ya
Kulala kwa muda mfupi wakati wa mchana kunaweza kusaidia kulinda afya ya ubongo wakati unapozeeka, wanasayansi wamependekeza baada ya kugundua kwamba mazoea haya yanahusishwa na ukubwa wa ubongo.
Je, umewahi kuhisi kuwa namsongo wa mawazo? Hakuna shaka kuwa stress inaweza kuathiri afya yetu ya akili na mwili. Njia 3 rahisi za kudhibiti stress na kuimarisha afya yako: Zungumza na unaowaamini kuhusu tatizo linalokukabili, Tafakari upya-nini haswa unachohofia?, na Epuka mazingira yanayokupa msongo wa mawazo. Ikiwa haya yote hayajatatua changamoto, hizi ni njia zingine
Pombe ni nini? Pombe ni kilevi kinachotokana na usindikaji wa sukari iliyopo kwenye aina tofauti ya vyakula. Pombe huwa katika mfumo wa bia, mvinyo, na vileo vingine vikali. Pombe hupatikana kwa kawaida katika jamii nyingi duniani kote na hutumiwa kwa madhumuni ya kijamii, kitamaduni, na burudani. Kiwango salama cha pombe kwa siku ni kipi? Kiwango
Lehemu inahitajika mwilini. Hatahivyo lehemu husababisha presha, kiharusi na shambulio la moyo kama ikizidi. Fahamu namna ya kudhibiti kiwango cha lehemu kwenye damu